Ponekad mi se čini da nikada nije bilo izazovnije biti mama. Na mamama je danas više nego ikada.

Na društvenim mrežama svako ima savet, a često se prikazuje i slika idealnog života koja u stvarnosti ne postoji. Društvo pred mame postavlja velika očekivanja, a mnoge od nas počnu da očekuju previše i od sebe.

Danas imamo previše informacija. Jedan stručnjak kaže jedno. Drugi tvrdi suprotno. U moru svih tih informacija, očekivanja i odgovornosti lako se osećamo preplavljeno i nesigurno.

Kada je na mami previše, mnogo je lakše slediti tuđa mišljenja i očekivanja nego zastati i doneti odluku koja je u skladu sa njom.

Modernoj mami danas nije potrebno još više saveta. Potrebno joj je više razumevanja — kako njeno telo funkcioniše, kako se njeno dete razvija, zašto oseća ono što oseća i šta nauka zaista pokazuje, a gde ne postoji samo jedan tačan odgovor.

Godine provedene u nauci naučile su me da postavljam pitanja, kritički razmišljam i tražim odgovore zasnovane na dokazima. Majčinstvo me je naučilo da nijedna studija ne može da poznaje moje dete, moje okolnosti i moj život bolje od mene.

Nauka nije tu da odlučuje umesto mame.

Njena najveća vrednost je u tome što nam pomaže da razumemo.

Jer razumevanje ne donosi odluke umesto nas. Ono nam daje sigurnost da ih donesemo same i preuzmemo odgovornost. Kada razumevanje spojimo sa intuicijom, mnogo lakše donosimo odluke sa poverenjem u sebe. Upravo iz tog poverenja počinjemo da otkrivamo koliko smo zaista snažne.

Wellbeing stvara prostor za sve to. On nije cilj kojem težimo tek kada se pojave problemi, već temelj života u kome postoji prostor da budemo dobro i povezane sa sobom. Kada se osećamo dobro, imamo više snage da postavljamo pitanja, tražimo više od jednog mišljenja i donosimo odluke u skladu sa sobom.

Wellbeing je način na koji živimo. Zato ga posmatram kroz pet međusobno povezanih oblasti koje zajedno oblikuju kvalitet našeg života.

Wellbeing nije samo način na koji brinemo o sebi. On podrazumeva i hrabrost da menjamo ono što nas iscrpljuje. Da postavimo granice. Da tražimo podršku. Da kažemo „ne“ kada je potrebno. Da bez osećaja krivice sebi damo mesto koje nam pripada.

Velike promene počinju onda kada mama odluči da bude sebi prioritet.

Majčinstvo nas podseća koliko je žensko telo čudesno. Ono iz dve ćelije stvara novi život, a zatim ga mesecima nosi, hrani i štiti. Žena koja može da stvori novi život treba da bude svesna koliko vredi.

Zato je majčinstvo period u kome žena treba da nauči da još više ceni sebe, svoje potrebe i svoje granice.

Možda jedna mama ne može da promeni ceo svet. Ali može da promeni svet u kome odrasta njeno dete. Može da stvori dom u kome ima više mira, prisutnosti i radosti.